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BEGEGNEN

dich selbst beachten - deinem Körper zuhören - deinem Wesen begegnen

VERTRAUEN

Kommunikation - in der Verbundenheit liegt unsere ganze Kraft

Handeln

Motivation - erste Schritte machen wir immer allein. Danach hilft uns das ganze Leben

Mensch Sein

Nächste Termine

Selbst-Bewusst: Sa. 21. Oktober 2017 9:30 – 16:00 auf dem Hahnhof in 83607 Holzkirchen – Großhartpenning

Feuerprobe: Sa. 21. Oktober 2017 17:00 – ca. 22:00 auf dem Hahnhof in 83607 Holzkirchen – Großhartpenning

Achtsamkeitstraining: 4x Fr. 17:00 -18:00 | ab 13.10.2017 im Studio P in München – Nymphenburg, Kriemhildenstr. 14

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Achtsam l°eben lernen

Habt ihr euren Meister schon gemacht und die Koordinationszentrale eurer Persönlichkeit, das Zentrum der Verhaltenssteuerung ausgebildet? Mit ihm fordert die Evolution uns heraus, den selbst regulierenden Menschen zu verwirklichen. Achtsamkeit und Meditation lassen uns Begabungen entdecken, die nur wir ins Leben tragen können. Die Wahrnehmung können wir überall üben. Jedes Bewusstseinstraining unterstütztz mit seinem Blick nach innen auch ein repektvolles Miteinander. Eine Verbesserung unserer Gesundheit, mehr Konzentration und Gelassenheit gibt es gratis dazu.

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(Selbst) Bewusst MenschSein

An diesem Tag schaust du nur auf dich und fragst: „WIE l°ebe ich mein MenschSein?“ Evidenzbasierte Achtsamkeitsübungen zeigen dir, WIE du dir, dem L°eben und anderen  begegnest. Ein bewusstes MenschSein schenkt dir neben einer guten Gesundheit auch mehr Souveränität, Unabhängigkeit und eine Sicherheit, deren Grenzen, obwohl sie aus Nähe und Zuwendung gebaut sind, schützen können, wie keine Distanz es vermag. Die Technik der inneren Bewegung, ein Mental-QiGong kann dir helfen eine innere Unruhe zu überwinden, um auch im stillen Sitzen einige Minuten verweilen zu können.

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Die FeuerProbe fragt: "Was willst du?"

An diesem Abend nimmst du dir Zeit deinen Zielen und Überzeugungen nachzuspüren. Die Feuerprobe fragt dich: „Was willst DU?“ „Was sind deine Träume?“ „Wie willst du l°eben?“ „Was sind deine Ängste und Zweifel?“ „Was sind deine Stärken, die dich stützen können?“ Die FeuerProben wollen euren Glauben an die Kraft stärken, die euch trägt. Im Lateinischen bedeutet “cor“ Herz und “agere“ in Bewegung setzen. Courage bedeutet aus dem Herzen heraus handeln. Möchtest du doch nicht über das Feuer, hast du auch dein Ziel erreicht. Nur die Mutigen stellen mit einem <Nein> auch vor eine Gruppe.

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Retreat - Werkstatt der Menschlichkeit

Retreat bedeutet, einen Schritt zurück treten, einen Schritt Distanz zwischen dir und deinen Alltag legen. Dieser Schritt ermöglicht uns den erweiterten Blick eines Beobachters auf unser Leben. Früher nannten wir die Lebenskraft Odem, den Atem des Göttlichen. In ihm können wir uns niederlassen, den Kontakt zum Leben herstellen und entdecken, was uns jetzt im Moment von ihm geschenkt wird. 7 Tage, mit vielen Übungen und Raum für Begegnungen mit Menschen, die sich demselben Ziel zugewandt haben: Der Ausdruck Ihres Wesens – zum Wohle aller und sich selbst.

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Dein Kontakt zu mir

Erdenherz c/o Studio P | Sylvia Gräf-Kuschewski
80639 München | Kriemhildenstr. 14 | mobil 0175 5695265