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Das Erdenherz erwacht im Jetzt

Einführung in das Bewusstseinstraining der Achtsamkeit

Die Audio-Einführung gibt euch Informationen zu Grundlagen, Forschung und erste praktische Übungen zur Achtsamkeit. Darüber hinaus vermittelt sie euch einen Eindruck über das Buch, das ich derzeit über meinen körperorientierten Blick auf das Thema Achtsamkeit schreibe. Viel Freude beim Zuhören. Lehnt euch zurück, schließt die Augen und lasst euch die Worte ins Ohr tragen. Auf dem Bildschirm passiert sonst nichts…