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MenschSein l°eben - wie geht das?

Ein Buch über das Experiment Mensch zu sein und die Bedeutung unseres Körpers für unser Denken, Handeln und Fühlen.
ISBN 978-3-9819087-0-1 | 184 Seiten | 21,5 x 21 cm,

Als Paperback € 17,– | Als PDF Download € 8,–

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Seite 11 Brene Brown www.ted.com/talks/brene_brown.

15 Faktencheck Körper www.bcp.fu-berlin.de/chemie/chemie/index.html.Welt der Körper- Wunder https://www.youtube.com/watch?v=iiTTRZ4iutM

20 Info grüne Elektronik www.greenpeace.org/austria/de/themen/klima/was-wir-tun/gruene-Elektronik

22 Urlaub in der www.Jachenau.de.

24 Wo kommst du her? Die DNA Journey: https://youtu.be/tyaEQEmt5ls

29 Gutes Salz von www.luisenhaller.de

38 In 4 Minuten MenschSein: https://youtu.be/f7XhrXUoD6U. Finnische Studie www.pnas.org/content/suppl/2013/12/26/1321664111.DCSupplemental/pnas.201321664SI.pdf.

55 Wozu haben wir ein Gehirn: www.ted.com/talks/daniel_wolpert_the_real_reason_for_brains_/transcript?/language.de.

59 Mit der Suche im Netz Bäume pflanzen www.Ecosia.org.

67 Warum Tageslicht Kurzsichtigkeit vorbeugt http://www.nature.com/news/the-myopia-boom-1.17120.

70 Meditation in der Hochschule  www.sw.hm.edu/meditationsmodell und in Schulen www.mindfulschools.org/implementation-stories und im Alltag www.mbsr-verband.de

72 Auf der Suche nach dem perfekten Klang. Ein Windspiel: youtu.be/x4yM-Bf77FA

73 Wir brauchen alle Formen des Denkens. Vortrag von Temple Grandin, mit deutscher PÜbersetzung: www.ted.com/talks/temple_grandin_the_world_needs_all_kinds_of_minds

74 Du hast Glück, dass ich jetzt meditierewww.mindfulschools.org.

77 Wir bauen Mauern um Fenster zu öffnen www.mindfulschools.org

83 James Brown mit Please, please, please: https://youtu.be/LQdMZ1qrn6k

84 Was bringt uns Empathie? Z.B Erfolg wie Heini von www.w4tler.at. Rendite: Städter werden Bauern: https://youtu.be/wJCxuFxHBhY Infos auch hier: www.slowfood.de/slow_food_vor_ort/muenchen/themen_aus_dem_convivium/genussgemeinschaft_staedter_und_bauern.

Genossenschaftliche Wohnprojekte: www.wogeno.de oder auch www.syndikat.org

90 Vertraue mir sang auch die Schlange Kaas https://youtu.be/Nh5kxentrY0. Kritische Journalisten bei www.rubikon.news

99 deutsch-engliche Übersetzungen bei www.leo.org oder www.linguee.de

102 Zeig mir deine Wunde – wider dem Vergessen …

Missbrauchsopfer erzählen: www.missbrauch-opfer.info/main.asp?ID=9. Euthanasieopfer der NS-Zeit: www.domjuechsee.eu. Interviews mit Holocoast Überlebenden: www.vha.fu-berlin.de/archiv/index.html. Augenzeugenberichte über Steinigungen https://www.igfm.de/themen/steinigung/augenzeugenberichte

109 Das Leben ist doch keine Generalprobe! Das sagt auch Heini von GEA www.w4tler.at in seinem gleichnamigen Film.

110 Die Macht der Gedanken: Neurofeedback bei ADHS www.ag-adhs.de/uploads/NeurofeedbackfuerAGADHSHP1110_2.pdf. Parkinson gedanklich positiv beeinflussen: https://www.thieme.de/de/neurologie/parkinson-die-macht-der-positiven-gedanken-83404.htm.

112 Pilates Training bei im STUDIO-P, München

114 Altersdiabetes haben heute schon Kinder www.destatis.de/DE/ZahlenFakten/GesellschaftStaat/Gesundheit/GesundheitszustandRelevantesVerhalten/Aktuell.html

115 Seite von Gerald Huether http://www.gerald-huether.de

117 Erdung hilft www.step-forward-muenchen.de

125 sei deinem Nächsten der Nächste www.bowlofcompassion.org

126 Vortrag von Arno Gruen zum Thema Empathie https://youtu.be/O0g6DvI56pg

130 Was macht der Hase, wenn der Fuchs vor ihm steht? Yoga? Oder:  www.lobbycontrol.de.www.brotzeit-leben.de. – der www.textilreinigung-rygol.dewww.hirschbachstueberl.de www.duh.de.  – www.wir-in-pullach.de.

 

131 Mehr Demokratie! https://www.mehr-demokratie.de/fileadmin/pdf/2017-06-15_Demokratie_Die_Unvollendete.pdf. Infos zur Zwischenkriegszeit: www.faz.net/aktuell/politik/die-gegenwart/zwischenkriegszeit-ist-aktueller-denn-je-15087694.html.

132 Bürgerbeteiligung in Weyern www.weyarn.de/Gemeinde/Satzungen/Buergerbeteiligungssatzung.pdf.

133 Wird Gewalt mehr oder etwa weniger? www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik

142 Wir müssen was bewegen www.skilift-jachenau.de

150 was ist der Wert des Menschen? https://www.rubikon.news/artikel/mediale-volksverhetzung

164 In Memorian Rob Stewart https://youtu.be/lHmu26P5mUE

166 Was ist intelligent? Z.B. von der Natur lernen: https://www.ted.com/talks/janine_benyus_shares_nature_s_designs/transcript

167 Raumklima verbessern mit Pflanzen https://www.ted.com/talks/kamal_meattle_on_how_to_grow_your_own_fresh_air/transcript?language=de#t-99000.

Nasa Studie: https://en.wikipedia.org/wiki/NASA_Clean_Air_Study.

An dieser Stelle fragte mich das Buch:

Könntet ihr euch vielleicht vorstellen, eure Krone der Schöpfung abzulegen, einen Strohhut aufzusetzen und unser Gärtner zu werden? Wir haben sonst niemanden mit Verstand und so geschickten Händen! Das wäre ein Win-win-Geschäft für alle. Versprochen! Nein – könnt ihr das nicht mal ausprobieren?

170 Bluttransfusionen können töten. Deshalb: www.patientbloodmanagement.de

173 intelligente Energieversorgung. Auch bei www.energiesystemtechnik.de

Zum Inhalt:

Mein Buch möchte 184 Seiten Hoffnung sein, dass wir Menschen – die Unvollendeten, nun bereit und fähig sind, unsere wahre Natur zu verwirklichen: Echt menschlich, phantasievoll und zu schlau, um zu scheitern.

Aber gleichgültig welche Produkte wir entwickeln wollen, ob wir unseren inneren Frieden suchen oder den in der Welt verwirklichen möchten, wir brauchen dazu einen Körper. Er ist auch der Schlüssel zur Menschlichkeit, denn er ist die Bühne, auf der unsere Gefühle spielen, die unser Denken prägt, unsere Vorurteile, Ängste und Konflikte mitgestaltet u.v.m.. Verstehen wir seine Körpersprache nicht, führt er uns leicht in die Irre. Verstehen wir seine Bedürfnisse nicht, ruinieren wir unsere Gesundheit. Die bewusste Wahrnehmung  kann eine Brücke über den Fluss bauen, der unser Körper ist. Von einem Ufer, das Verstand heißt, zum anderen, wo die Weisheit seiner Sinne, aber auch die Triebe wohnen. Unser Bewusstsein kann beide Ufer verbinden und verwirklichen, was uns und die Welt gesünder machen kann: Menschlichkeit. Das wäre ein Win-win-Geschäft für alle.

Im Gespräch mit mir und meinen Freunden Zibbi und Petrus erzählt das Buch, was es über Menschen weiß und es fragt nach, wo es unser MenschSein nicht versteht. Als Physiotherapeutin war ich vielen fremden Menschen sehr nah. Die Einsicht, die meine Patienten mich so lehrten, ruft euch auch mein erstes Buch zu: l°ebt euer MenschSein! Radikal, unverfälscht, echt Mensch! Das ist alles, was wir brauchen. Auch für mehr  Menschlichkeit in unser aller L°eben.